2024年2月29日放送のひるおびで初心者でも安心のジムについて紹介されました！
目次
初心者でも安心のジム
4H fitness
人それぞれに丁度いいトレーニングをAI搭載のマシーンが提案してくれる、次世代型のジムです。
ジム内に置かれた各トレーニングマシーンには目の前にモニターがついており、モニターに表示されたガイドにそって、トレーニングの動きのスピードやタイミングがわかるシステムです。
ガイドに沿ってトレーニングを行えば効率的に正しくトレーニングを行うことができます。
さらに、利用者の身長や体格に応じて、マシーンのレバーなどを適切な位置に自動で設定してくれるので、面倒なセッティングも不要です！
| ジム名 | 4H fitness |
| 住所 | 東京都世田谷区梅丘1丁目43番37号 |
| アクセス | 小田急線 梅ヶ丘駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10：00 ～ 22：00 土日祝 9：00 ～ 21：00 |
| 定休日 | 原則年中無休 ※メンテナンス日・年末年始を除く |
| 電話 | 03-6804-4352 |
| ホームページ | https://4hfitness.jp/ |
| 料金 | 平日会員 6980円/月 全日会員 7980円/月 |
| 入会費用 | 入会金 5500円 事務手数料 3300円 |
OSHIRI Factory（おしり工場）
ヒップアップに特化したジムです。
人間の筋肉の約70％を占める下半身をメインに鍛えることによって、筋肉を効率的に増やすことができます。
筋肉量がアップすることで代謝が上がり、美肌やスタイルアップなど様々な効果が期待できます。
パーソナルトレーニングとグループレッスンがあり、自分のペースに合わせて選ぶことができます。
| ジム名 | OSHIRI Factory（おしり工場） |
| 住所 | 神奈川県川崎市多摩区登戸1728吉澤電工ビルB103 |
| アクセス | 小田急線 向ヶ丘遊園駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 6:00 〜 24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話 | 090-3690-2924 |
| ホームページ | https://oshiri.co.jp/ |
まとめ
初心者でも安心のジムについてまとめました！
どちらも特徴があって一度行ってみたいと思いました！！