2024年3月1日放送のデイデイで今からでも始められる・今さら聞けないサウナ講座について紹介されました!
2024年1月時点で全国に1万1417施設のサウナがあります。
今、女性向け雑誌でも特集されるなど、女性の利用者が増加中なんです。
今回は
・初心者でも楽しめる最新個室サウナ
・サウナの後のサ飯が人気の施設
が紹介されました。
紹介してくれたのはサバンナ高橋さんの奥様で、12年間ほぼ毎日サウナに入るサウナ通清水みさとさんです。
高橋さんと清水さんは新婚旅行でもサウナに行くほど、大のサウナ好き夫婦なんです。
さらに、高橋夫妻の別荘にはサウナが2つもあるそうです!!
清水さんによるとサウナは女性にもってこいで、肌や美容に良いそうですよ!
さらに、冷えやコリなど、様々な健康効果が期待できるそうです。
サウナ講座
サウナに入る際のポイント
初心者向けに、サウナの入り方について詳しく教えてくれました!
サウナグッズ
清水さんおすすめのサウナグッズです。
サウォッチ
普通の時計だと高温に耐えられませんが、サウォッチは高温下で3時間使用が可能です。
しかも、心拍数や体表面温度も測定してくれます。
源商店サウナハットタオル
端についているボタンをとめればサウナハットになるタオルです。
タオルとサウナハットを別々に用意しなくても、これ1枚で事足りる便利なグッズです。
サウナ施設
サウナランド浅草
日本テレビ「DayDay」さんに取り上げていただきました✨️
— サウナランド浅草-SAUNALAND ASAKUSA- (@SAUNA_ASAKUSA) March 1, 2024
#DayDay #サウナイキタイ
録画された方いらっしゃいましたら是非ご覧下さい❣️
スタッフは後ほど観ます👀
▼貸切利用(日帰り)、宿泊予約はこちらhttps://t.co/JQ7cHeJBq9
▼パブリック(少人数向き、月1開催)https://t.co/gZBTi9t8OH pic.twitter.com/jUUCJWYFVl
2022年にオープンした新しいサウナです。
都内では珍しく、薪ストーブを使ったサウナです。
更衣室のアメニティーが充実していて
・タオル
・メイク落とし
・洗顔ソープ
・化粧水
・乳液
・ブラシ
・歯磨きセット
・カミソリ
などがあるので、手ぶらで行けます。
宿泊が可能なので、家族や友達と一緒にサウナをたっぷりと楽しめます。
お酒が飲めるのも嬉しいポイントです!
サウナランド浅草は貸し切り専用の施設です。
住所 | 東京都台東区浅草1-34-2 |
設備 | 薪サウナ / 水風呂 / 外気浴スペース キッチン付ラウンジ / サウナ付ホテル客室 2室(水風呂、外気浴スペース付) |
料金 | 2時間 2万2000円~ |
電話番号 | 03-5830-7140 |
宿泊予約 | 宿泊予約はホームページから →ホームページ |
SNS | 公式X |
生姜サウナ 金の亀
《SPECIAL NEWS》
— 生姜サウナ「金の亀」 (@sauna_kinnokame) February 28, 2024
2/29(木)は4年に1度のスペシャルな1日として、
〜肉の日🍖×ニンニク🧄(2/29)祭り〜
を開催いたします!!
サ飯も明日限定のスペシャルバージョンでお届けいたします‼︎🔥
明日は金亀でスペシャルな1日を過ごしましょう!!
ぜひご来店お待ちしております‼︎🙌 pic.twitter.com/RdG5Y4eL2z
東京赤阪にあり、サウナ飯が人気のサウナです。
2階と3階がサウナフロアで、100度の高温サウナや、発汗効果が期待できる生姜の水風呂があります。
1階のお店で800円払えば生姜焼き定食を食べることができます。
住所 | 東京都港区赤坂4-2-4 赤坂LeeBLD |
設備 | サウナ室 / 水風呂 / 外気浴スペース 生姜焼き定食専門店 |
料金 | 60分 1800円 |
営業時間 | 平日 9:00〜23:30 土日祝日 8:00〜23:30 |
男女入れ曜日替え制 | 男性専用 毎週水曜日以外 女性専用 毎週水曜日 |
SNS | 公式X |
黄金湯
明日水曜日は男女入れ替え日です🧑🏻⇔👩🏻🦰
— 黄金湯koganeyu 錦糸町銭湯サウナ♨️自家醸造ビール (@koganeyu1) February 27, 2024
女性 ⇒オートロウリュ・大水風呂・外気浴あり
男性 ⇒4人定員のアロマ水セルフロウリュ
2月最後の入れ替え日です!
アカスリもご一緒にいかがでしょうか😌 pic.twitter.com/YbR8Xaz0AF
東京錦糸町にある小金湯は、1階のサウナでたっぷり汗をかいた後、開放的な外気浴を楽しむことができます。
そして2階では体を冷やさないと言われているラム肉を使ったカレー「ラムラムキーマ(スープ付き)1280円」を食べることができます。
住所 | 東京都墨田区太平4-14−6 |
設備 | 浴室 / サウナ室 / 大水風呂 / 外気浴スペース DJブース / 番台バー 宿泊スペース / 完全個室アカスリルーム / 多目的ラウンジスペース |
料金 | 90分 520円 |
営業時間 | 平日・日曜・祝日 6:00-9:00 / 11:00-24:30 土曜日 6:00-9:00 / 15:00-24:30 |
定休日 | 第二・第四月曜日 |
SNS | 公式X |
ゆきかげ浅草本店
サウナ後の汗で塩分が抜けた体に染みわたる鶏白湯ラーメンがおススメのお店です。
長時間煮込んで仕上げた鶏白湯スープはコラーゲンたっぷりで、美肌作りにピッタリです。
濃厚鶏POTAそば1200円
住所 | 東京都台東区浅草1-2-12 1F |
営業時間 | 11:00~15:00(14:30L.O) 17:00〜23:30(23:00L.O) |
定休日 | 月1不定休 |
電話番号 | 050-5593-1066 |
支払方法 | カード不可、電子マネー不可、QRコード決済不可 |
SNS | 公式Instagram |
まとめ
今からでも始められる・今さら聞けないサウナ講座についてまとめました!
サウナも進化していますね!